下面把 手机（安卓 + iOS）+ 电脑（Windows+Mac）QQ 接收 / 下载文件的位置一次性说清楚，照着路径找就行。
安卓手机 QQ（2026 新版）
1）聊天接收 / 文件下载（最常用）
plaintext
内部存储 → Tencent → QQfile_recv
完整路径：
plaintext
/storage/emulated/0/Tencent/QQfile_recv
2）找不到时（Android/data 限制）
plaintext
内部存储 → Android → data → com.tencent.mobileqq → Tencent → QQfile_recv
3）群文件 / 其他下载
有时也会在：
plaintext
内部存储 → Download → QQ_Receive
iOS（iPhone）QQ
iOS 不能直接浏览 QQ 文件夹，只能在 QQ 内部看：
QQ → 左上角头像
我的文件 → 本机文件 / 已下载
图片 / 视频可 “保存到相册”，文档可 “保存到文件 App”
Windows 电脑 QQ（默认路径）
聊天接收文件（FileRecv）
plaintext
C:\Users\你的用户名\Documents\Tencent Files\你的QQ号\FileRecv
替换：你的用户名、你的 QQ 号
快速打开方法（推荐）
QQ 左下角 三横线（主菜单）
设置 → 文件管理
看到 “文件保存位置”，点 打开文件夹
🖥 Mac 电脑 QQ（默认路径）
plaintext
/Users/你的用户名/Documents/Tencent Files/你的QQ号/FileRecv
快速定位：Finder → 按住 Command+Shift+G→ 粘贴上面路径 → 前往
统一快速入口（所有端都适用）
手机 QQ：头像 → 设置 → 文件管理 → 打开文件夹
电脑 QQ：主菜单 → 设置 → 文件管理 → 打开文件夹
